La relazione tra alimentazione e salute è sempre stata evidente, ma solo ultimamente gli studi di Medicina Nutrizionale hanno fatto passi in avanti identificando quali sono realmente i cibi che fanno bene al corpo e quali invece sono gli alimenti da evitare.

Solo ora si è giunti ad identificare le vere cause del perché si ingrassa e da qui si è potuto capire come fare per dimagrire.

Questa sezione del sito è proprio dedicata a questi argomenti perché tu possa capire come alimentarti meglio per stare meglio e per ottenere il peso forma che desideri raggiungere.

MIGLIOR INTEGRATORE OMEGA 3

Nel vasto mare di informazioni sulla salute, gli omega 3 sono da sempre considerati un elemento chiave del benessere. Ma come navigare nella scelta del miglior integratore di omega 3?…

Lo zenzero fa per noi!

Oggi andiamo alla scoperta di un’altra preziosa pianta, la Zingiber officinale, il conosciutissimo zenzero! Tale pianta erbacea, originaria dell’estremo oriente, viene fortemente utilizzata sia in cucina sia come integratore fitoterapico…