L’incredibile verità sul Colesterolo
Per anni ci hanno detto quanto il Colesterolo sia il "cattivo di turno" e molti farmaci vengono usati per abbassarlo. In realtà il Colesterolo ha delle funzionalità importanti nella protezione…
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Quando le persone si cominciano ad allenare succede spesso che partono con grinta e poi pian piano non "vedono" risultati e mollano. Il punto è che molto spesso i risultati…
L'Interval Training è il metodo che meglio ti consente di aumentare le prestazioni del tuo corpo e di arrivare ad una super salute. In questi due video diamo per scontate…
I tre capisaldi delineati dalla medicina nutrizionale, che peraltro sono condivisi ormai dai più, sono: alimentazione, integrazione alimentare e attività fisica. Oggi parliamo proprio di attività fisica introducendo il discorso…
Una delle domande che riceviamo più frequentemente è se "le vitamine fanno male"? E' abbastanza singolare il fatto che molte persone abbiano dei dubbi a prendere vitamine ed invece non…
Se ci segui da un po' saprai come la medicina nutrizionale abbia come obiettivo di ripristinare lo stato ottimale di un corpo riportandolo in equilibrio. Lo fa attraverso alimentazione, attività…