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Come creare l’allenamento più adatto a te

Come creare l’allenamento più adatto a te

In un precedente video abbiamo spiegato i vantaggi dell’Interval Training, ora è giunto il momento di spiegare come mettere in pratica questi concetti per allenarsi. In questo video Nicola Peotta, il primo Personal Trainer metabolomico, e Loris Zoppelletto, direttore di Meetab Srl, spiegano come costruire il proprio allenamento.

 

Questo articolo ha 2 commenti.

  1. Interessante! Proverò a seguire questi consigli nel mio prossimo allenamento!

  2. Grazie per il Vostro lavoro;molto professionale!

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