La relazione tra alimentazione e salute è sempre stata evidente, ma solo ultimamente gli studi di Medicina Nutrizionale hanno fatto passi in avanti identificando quali sono realmente i cibi che fanno bene al corpo e quali invece sono gli alimenti da evitare.

Solo ora si è giunti ad identificare le vere cause del perché si ingrassa e da qui si è potuto capire come fare per dimagrire.

Questa sezione del sito è proprio dedicata a questi argomenti perché tu possa capire come alimentarti meglio per stare meglio e per ottenere il peso forma che desideri raggiungere.

A cosa ci servono le proteine?
high protein food collection collage nested on white frame

A cosa ci servono le proteine?

Le proteine sono una componente fondamentale della nostra alimentazione, forse addirittura la più importante, tanto che senza di esse non sarebbe possibile la vita per l’uomo. Perché? Cosa sono le…