Il cibo è povero di nutrienti, è vuoto
Il corpo umano tende ad essere sano se in possesso di tutti i nutrienti necessari che dovrebbero in teoria essere assimilati tramite l’alimentazione. E’ ancora possibile oggi fornire al corpo…
La relazione tra alimentazione e salute è sempre stata evidente, ma solo ultimamente gli studi di Medicina Nutrizionale hanno fatto passi in avanti identificando quali sono realmente i cibi che fanno bene al corpo e quali invece sono gli alimenti da evitare.
Solo ora si è giunti ad identificare le vere cause del perché si ingrassa e da qui si è potuto capire come fare per dimagrire.
Questa sezione del sito è proprio dedicata a questi argomenti perché tu possa capire come alimentarti meglio per stare meglio e per ottenere il peso forma che desideri raggiungere.
Il corpo umano tende ad essere sano se in possesso di tutti i nutrienti necessari che dovrebbero in teoria essere assimilati tramite l’alimentazione. E’ ancora possibile oggi fornire al corpo…
Nel 1992 il Ministero dell'Agricoltura statunitense ha creato una piramide alimentare che per molto tempo è stata il punto di riferimento per il mangiar sano. Questa rappresentazione mostrava alla base…
La dieta moderna ha per molti anni preso la direzione del "tutto pronto e veloce" dimenticandosi della vera funzione del cibo che è quella di nutrirci. Ci ritroviamo a mangiare…
Ci sono tantissime cose da dire sull'argomento del sovrappeso, tuttavia in questo articolo vogliamo scremare e andare dritti ai dati di base estrapolandoli dal lavoro fatto da E.I.Nu.M. (Istituto Europeo…