Guarda il video che spiega come eliminare l’infiammazione.

Chi non sa per certo che i grassi fanno male e ti fanno ingrassare?

Questo però non è vero per tutti i grassi; esistono dei grassi “buoni”, essenziali per il nostro organismo che compiono funzioni determinanti per il suo corretto funzionamento.

Di fatto, alcuni grassi buoni, come gli omega, contribuiscono a disinfiammare il nostro corpo. Questi grassi per altro, non sono prodotti in autonomia dal nostro organismo e dobbiamo integrarli noi con la nostra dieta.

La Dott.ssa Carolina Capriolo, Biologa Nutrizionista, ci spiega come siano fondamentali questi grassi buoni.

 

Indispensabile integrare in grassi “buoni” nella dieta

Gli Omega sono fondamentali per la prevenzione di:

• Problemi cardiovascolari;
• Funzionalità cerebrale;
• Artriti e reumatismi;
• Ipertensione;
• Proprietà antinfiammatorie.

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