Trigliceridi alti, come comportarsi?
I trigliceridi appartengono alla categoria dei lipidi e sono costituiti da una molecola di glicerolo (un alcol) a cui sono legati 3 molecole dette acidi grassi, che possono essere uguali…
La medicina ha fatto dei passi da gigante negli ultimi decenni per trovare delle soluzioni a problemi di natura acuta. Molte persone però sono ancora dell’idea che si debba aspettare di avere un problema per occuparsi della propria salute o semplicemente sottostimano le potenzialità che ha il loro corpo di raggiungere livelli di salute molto elevati, se messo nelle condizioni di farlo. Nuove scienze mediche stanno finalmente emergendo per provare come il corpo sia in grado di autoripararsi e stare molto bene, se in possesso di tutti i nutrienti necessari. Una di queste nuove scienze, probabilmente quella che sta rivoluzionando di più la Medicina Nutrizionale è la Metabolomica, la scienza che permette di analizzare le carenze nutrizionali del corpo con assoluta precisione. In questa sezione scoprirai come fare per portare il tuo corpo a stare sempre meglio grazie a degli accorgimenti che puoi fare nella tua alimentazione, integrazione ed esercizio fisico.
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Cenni storici Siamo agli inizi del ‘900 quando alcuni scienziati scoprono la presenza, nei tuorli d’uovo e nel burro, di un fattore essenziale per la crescita dei ratti. Col tempo,…
Abbiamo parlato in qualche articolo fa del complesso delle vitamine B, descrivendolo come un ampio gruppo di micronutrienti con caratteristiche simili ed altre molto differenti. Ora voglio approfondire con te…
Un conto è andare orgogliosi di avere del cibo di qualità e ricco da un punto di vista nutrizionale, un conto è adattare una tipologia unica di dieta per tutti.…
Le vitamine del gruppo B sono fondamentali per il benessere del nostro organismo. Perché si parla di “gruppo”? Ebbene non esiste una sola vitamina B, ma un gruppo di microelementi…
Di questi tempi viviamo perseguitati dall'idea di avere il colesterolo alto e cerchiamo in tutti i modi di tenerlo strettamente sotto controllo, sia tramite alimentazione, sia se necessario, attraverso alcuni…