Come possiamo prevenire lo stress?
Abbiamo visto già bene quali possono essere i campanelli d’allarme che il corpo manifesta quando è sotto stress e come questi possano influire enormemente sulla qualità della nostra vita quotidiana.…
La medicina ha fatto dei passi da gigante negli ultimi decenni per trovare delle soluzioni a problemi di natura acuta. Molte persone però sono ancora dell’idea che si debba aspettare di avere un problema per occuparsi della propria salute o semplicemente sottostimano le potenzialità che ha il loro corpo di raggiungere livelli di salute molto elevati, se messo nelle condizioni di farlo. Nuove scienze mediche stanno finalmente emergendo per provare come il corpo sia in grado di autoripararsi e stare molto bene, se in possesso di tutti i nutrienti necessari. Una di queste nuove scienze, probabilmente quella che sta rivoluzionando di più la Medicina Nutrizionale è la Metabolomica, la scienza che permette di analizzare le carenze nutrizionali del corpo con assoluta precisione. In questa sezione scoprirai come fare per portare il tuo corpo a stare sempre meglio grazie a degli accorgimenti che puoi fare nella tua alimentazione, integrazione ed esercizio fisico.
Abbiamo visto già bene quali possono essere i campanelli d’allarme che il corpo manifesta quando è sotto stress e come questi possano influire enormemente sulla qualità della nostra vita quotidiana.…
L’unicità del metabolismo Come abbiamo ripetuto molte volte, il nostro organismo, per funzionare al meglio, ha bisogno di numerose sostanze. Quest’ultime infatti permettono ad ogni via metabolica di svolgersi nella…
La Kizomba è un trend che interessa moltissime palestre e scuole di danza. Se state pensando di cimentarvi in una nuova attività motoria senza rinunciare al divertimento, il ballo è…
Conosci il significato della parola GLICEMIA? e sai che cosa rappresenta per la tua SALUTE? In questa Video-Pillola, la dott.ssa Carolina Capriolo, ci spiega nel dettaglio perché la glicemia rappresenta…
Cosa ci spinge ad assumere integratori? Quando manifestiamo dei disturbi cronici, o peggio ancora, delle malattie croniche, spesso la causa d’origine è da ricondurre anche alla mancanza di alcuni nutrienti…
Lo stress ormai è diventata una costante ai giorni nostri, non è più l’eccezione ma la regola! Siamo sicuri che il nostro corpo, e soprattutto la nostra mente, siano in…