Functional training, un trend intramontabile
Il functional training è uno degli ultimi trend in ambito fitness. Mi piace scoprire nuove modelli di punta del momento e condividerli con voi per approfondirne gli aspetti più significativi.…
Bokwa fitness: attività cardiovascolare in musica!
Se vuoi perdere peso in questo blog ti ho sempre consigliato di praticare attività cardio-vascolari che sottopongono il tuo corpo a movimenti intensivi grazie ai quali riattivi la circolazione e bruci grassi. Tra tutte le…
Country fitness: l’allenamento che stavi aspettando!
Il Country Fitness non è un semplice ballo. Non è una semplice lezione di fitness. Allora di che si tratta? Della magnifica unione tra lezione di ballo, movimento cardio e…