Glicemia e salute

Glicemia e salute

Conosci il significato della parola GLICEMIA? e sai che cosa rappresenta per la tua SALUTE?

In questa Video-Pillola, la dott.ssa Carolina Capriolo, ci spiega nel dettaglio perché la glicemia rappresenta la principale fonte energetica per le nostre cellule.

Abbiamo capito che è fondamentale tenere costante il livello di glicemia! Perché se dovesse essere troppo alto, si rischiano malattie tra cui:

  • il diabete
  • l’ipertensione
  • le patologie cardiovascolari
  • l’ostruzione delle arterie
  • livelli infiammatori elevati

La dott.ssa suggerisce tre semplici cambiamenti per migliorare la situazione dello zucchero nel sangue ed evitare che si alzi troppo:

  1. Mangiare naturale
  2. Bere molto
  3. Assumere magnesio, aminoacidi e spezie come la cannella.

… e non spaventatevi se seguendo i nostri consigli doveste avere delle improvvise “voglie di zucchero”, è normale. L’importante è non cedere e permettere all’organismo di disintossicarsi per abbassare i livelli di glicemia nel sangue.

Buona salute a tutti!

Questo articolo ha 2 commenti.

  1. Grazie!
    Molto interessante!
    Conoscere questi dati aiuta a farci decidere di adottare un corretto stile di vita!

  2. Chiarissimo!
    Brava Dottoressa come al solito!

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