Come aumentare la massa muscolare
Per aumentare la massa muscolare occorre innanzitutto una preziosa dote a grandi quantità: la pazienza. Per veder crescere il vostro tono muscolare dovrete infatti avere la pazienza e la costanza…
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Ognuno di noi ha diverse necessità fisiche e psichiche, soprattutto se parliamo di allenamento e benessere. Questo perché ogni corpo umano possiede qualità, misure, forme e carenze differenti. Ci sono…
Pattinaggio e skateboarding sono due sport da considerare "estremi" per via delle abilità richieste e per la pericolosità di alcune acrobazie realizzabili sulle ruote, una delle caratteristiche che queste due…
Una delle ricerche più frequenti sui motori di ricerca è “come allenarsi da casa” e le ragioni sono quasi sempre o economiche o di tempo. Se ci pensiamo bene, però,…
Eleonora Bacciotti è una campionessa italiana di atletica, specializzata nel Lancio del Giavellotto. Ha alzato già numerosissime coppe e mostrato al petto numerosi riconoscimenti, di cui i più recenti di…
Snorkeling, mare e passione! No, non vi scrivo in diretta da una spiaggia paradisiaca sorseggiando un frullato di frutta fresca. Il solo pensiero dell'acqua di mare, del sale sulla sabbia…