Quanto è importante il magnesio?
Parliamo oggi del magnesio e della sua estrema importanza per il corpo umano. Prima "infarinatura generale" Il magnesio è un elemento chimico della tavola periodica, con simbolo Mg, rappresenta un…
La relazione tra alimentazione e salute è sempre stata evidente, ma solo ultimamente gli studi di Medicina Nutrizionale hanno fatto passi in avanti identificando quali sono realmente i cibi che fanno bene al corpo e quali invece sono gli alimenti da evitare.
Solo ora si è giunti ad identificare le vere cause del perché si ingrassa e da qui si è potuto capire come fare per dimagrire.
Questa sezione del sito è proprio dedicata a questi argomenti perché tu possa capire come alimentarti meglio per stare meglio e per ottenere il peso forma che desideri raggiungere.
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Cosa sono i Probiotici? Dalla OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, e dalla FAO, Food and Agricoltural Organization of the United States, vengono definiti probiotici quegli organismi viventi che, somministrati in…
Non esiste solo la stevia come buon dolcificante da usare al posto dello zucchero, c’è infatti un gruppo di sostanze, dette polialcoli o polioli, che potrebbero fare al caso nostro.…
Abbiamo parlato recentemente dei danni provocati dal consumo di zucchero bianco, di diabete, della differenza tra indice e carico glicemico, e anche di fruttosio, spesso usato erroneamente come valido dolcificante…
Possiamo quasi dire che usare il fruttosio, come alternativa allo zucchero tradizionale, sta diventando una vera e propria moda ultimamente. Scopriamo assieme quali sono i pro e i contro del…
Uno sguardo generale Al giorno d’oggi, a causa dei ritmi di vita spesso frenetici e fortemente stressanti che seguiamo e dell’alimentazione sregolata, molti di noi non introducono le giuste quantità…