Che cos’è la creatina?
La creatina è un composto amminoacidico che si forma a partire da 3 amminoacidi: l’arginina, la metionina e la glicina; ma non può essere definita una proteina. Negli ultimi 15…
La medicina ha fatto dei passi da gigante negli ultimi decenni per trovare delle soluzioni a problemi di natura acuta. Molte persone però sono ancora dell’idea che si debba aspettare di avere un problema per occuparsi della propria salute o semplicemente sottostimano le potenzialità che ha il loro corpo di raggiungere livelli di salute molto elevati, se messo nelle condizioni di farlo. Nuove scienze mediche stanno finalmente emergendo per provare come il corpo sia in grado di autoripararsi e stare molto bene, se in possesso di tutti i nutrienti necessari. Una di queste nuove scienze, probabilmente quella che sta rivoluzionando di più la Medicina Nutrizionale è la Metabolomica, la scienza che permette di analizzare le carenze nutrizionali del corpo con assoluta precisione. In questa sezione scoprirai come fare per portare il tuo corpo a stare sempre meglio grazie a degli accorgimenti che puoi fare nella tua alimentazione, integrazione ed esercizio fisico.
La creatina è un composto amminoacidico che si forma a partire da 3 amminoacidi: l’arginina, la metionina e la glicina; ma non può essere definita una proteina. Negli ultimi 15…
Cos'è la glutammina? La glutammina fa parte di quel gruppo di aminoacidi definiti “non essenziali” o “semi-essenziali”, ossia viene prodotto dal nostro corpo a partire da un altro aminoacido essenziale…
In un articolo precedente, in cui parlavamo di proteine, avevamo scelto una semplice metafora per capire bene di cosa si trattasse: immaginate una lunga e grossa catena, costituita da tanti…
Pensiamo a tutte quelle patologie che riguardano il sistema articolare come l’artrosi, l’artrite reumatoide o i più “semplici” reumatismi legati all’età e tante altre ancora. E’ un argomento di estrema…
Cos’è il glutine? Il glutine rappresenta la componente proteica della farina di frumento, di orzo, di segale e di avena. Più specificatamente con il termine glutine si definisce una particolare…
Che valore ha per la nostra salute? Il ferro è fondamentale per svariati motivi, tra cui: 1) La formazione di emoglobina, la proteina che trasporta l‘ossigeno nel sangue per farlo…