Cibi afrodisiaci, esistono? Quali sono?
I cibi afrodisiaci esistono? Spesso ci è capitato di leggere articoli che promuovessero l’azione afrodisiaca di alcuni cibi, ma è veramente così? Cosa sappiamo al riguardo? Mito o realtà? La…
Inverno, affrontiamolo al meglio!
E’ arrivato l’inverno, come possiamo gestire le basse temperature al meglio e soddisfare comunque il palato? Con il freddo la nostra voglia di destreggiarci in cucina aumenta, come anche la…
Cofattori della vitamina D, la sinergia dei nutrienti!
L’unione fa la forza! Non c’è un unico nutriente che possa risolvere da solo tutti i problemi! Il nostro corpo infatti funziona come un’automobile, quindi per migliorarne le prestazioni ogni…
Come possiamo scegliere i giusti aminoacidi?
Ci è già capitato di affrontare questo argomento in articoli precedenti, esaminando con cura la classificazione dei vari aminoacidi, le loro funzioni, indispensabili per il nostro organismo, e gli ambiti…
Un’era fatta di adrenalina!
Di cosa stiamo parlando? L’adrenalina è una molecola chimica che svolge numerose funzioni per il nostro organismo, deriva dal latino “ad rene” ossia “presso il rene”; essa infatti viene liberata…
Perché è tanto importante il sonno?
Perché il nostro corpo ha bisogno di dormire? Il nostro organismo funziona come una macchina: per concentrarsi, per lavorare a pieno ritmo, per fare attività fisica, per assimilare i nutrienti…