La relazione tra alimentazione e salute è sempre stata evidente, ma solo ultimamente gli studi di Medicina Nutrizionale hanno fatto passi in avanti identificando quali sono realmente i cibi che fanno bene al corpo e quali invece sono gli alimenti da evitare.

Solo ora si è giunti ad identificare le vere cause del perché si ingrassa e da qui si è potuto capire come fare per dimagrire.

Questa sezione del sito è proprio dedicata a questi argomenti perché tu possa capire come alimentarti meglio per stare meglio e per ottenere il peso forma che desideri raggiungere.

Fanno davvero male le uova?

Chi dice che le uova sovraccaricano il fegato, chi afferma che vanno limitate perché innalzano il colesterolo…cosa c’è di vero in tutto questo? Scopriamolo assieme! Le uova sono una delle…