Allenarsi in casa #3: dove e con cosa?
Allenarsi in casa è un argomento che ci piace molto e di cui abbiamo parlato già qui. Se vi siete persi le prime due puntate, vi consiglio di recuperare subito,…
Allenarsi in casa è un argomento che ci piace molto e di cui abbiamo parlato già qui. Se vi siete persi le prime due puntate, vi consiglio di recuperare subito,…
Perché parlare di ingredienti sani e alimentazione in una sezione che si occupa di sport e allenamento? Perché la lista degli ingredienti migliori che vi propongo in questo articolo è strettamente…
Abbiamo parlato qui di cosa mangiare prima di allenarsi. Oggi, quindi, parliamo del pasto dopo la palestra perché mangiare la cosa giusta dopo l’allenamento è utile a non mandare in…
Una delle ricerche più frequenti sui motori di ricerca è “come allenarsi da casa” e le ragioni sono quasi sempre o economiche o di tempo. Se ci pensiamo bene, però,…
Gli States hanno impresso nell'immaginario collettivo una cultura alimentare disastrosa, diffusa dalla cucina fast food che prevede alimenti grassi, fritti e quasi esclusivamente di origine animale, il tutto accompagnato da…
Eleonora Bacciotti è una campionessa italiana di atletica, specializzata nel Lancio del Giavellotto. Ha alzato già numerosissime coppe e mostrato al petto numerosi riconoscimenti, di cui i più recenti di…