Allenamenti anti-cellulite: sconfiggiamola insieme!
Oggi vi parlo di allenamenti anti-cellulite, ma prima c'è da fare una piccola premessa. Siete qui per avere dritte su quali sono gli allenamenti anti-cellulite migliori, quelli veri, utili ed…
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Snorkeling, mare e passione! No, non vi scrivo in diretta da una spiaggia paradisiaca sorseggiando un frullato di frutta fresca. Il solo pensiero dell'acqua di mare, del sale sulla sabbia…
Parlare di modelli di fitness potrebbe richiedere giorni e giorni di dibattito, soprattutto se vogliamo affrontare l'argomento in rapporto ai modelli di bellezza intesi come mode, trend e business. Io…
Per affrontare una gara di Canottaggio bisogna avere buona forza e resistenza di torace, spalle e braccia. L’obiettivo per la vittoria è la velocità al ritmo dei remi di una…
Oggi parliamo di riposo e recupero per chiarire come dosare l’uno e l’altro per trarre beneficio per il nostro corpo. Riposo e recupero non sono la stessa cosa. Di questi…
La corsa è uno sport amato e odiato. Si dice spesso che i corridori siano una setta a sé stante. Sono riconoscibili dal fisico longilineo e dalle lineature dei muscoli…